秋から始めるボディケア｜乾燥でカサカサかゆいを防ぐ
秋からのボディケアは、空気の乾燥や冷えによる血行不良からお肌を守ることが重要です。具体的には、低刺激のクレンジング、角質ケアの後保湿を重視した秋冬用メンテへの切り替え、そしてマッサージによる血行促進がリラックス効果もありおすすめです。今回は、今から始める本格的な乾燥シーズンへの対処のポイントと、おすすめのケアアイテムをご紹介します。
粉吹き、痒み、乾燥の原因
肌本来のバリア機能が低下し、水分が失われた状態です。
- 湿度がどんどん低下し、今後、暖房の使用で肌の水分が失われてしまう
- 間違ったスキンケアや加齢による皮脂不足
- 生活習慣の乱れによる栄養不足
冬に備える潤いボディを作る方法
- 毎日のクレンジングは低刺激で保湿力のあるものへ切り替える
→ボディタオルでゴシゴシ洗いは避け優しく洗い流す
- 入浴後は速やかに保湿する
→乾燥が気になる場合は、時期に応じてスペシャルケアの濃厚クリームやオイルなどを併用するのが効果的
- 体を温める生活習慣を身につける
→ゆったり湯船につかりマッサージをして血行促進。内側からのケアは飲み物や食べる物(温かいほうじ茶やハト麦茶、生姜、糠漬けなどがおすすめ)に気を配ろう
秋からのボディケアにおすすめのアイテムはこちら！
美サーチのおすすめアイテム
まとめ
本格的な乾燥シーズンを迎える前に今からボディケアをするのがおすすめです。
秋の夜長は美サーチのおすすめアイテムを使ってゆったりマッサージをしてみてください。身体を温め、自律神経も整えば、お肌もしっとりと応えてくれます。
