秋の頭皮ケア入門｜毛穴詰まり・乾燥や抜け毛の対策

秋の頭皮ケアは、夏の紫外線や汗によるダメージをケアし、乾燥から頭皮を守ることが重要です。具体的には、保湿を重視したシャンプーへの切り替え、頭皮用ローションでの保湿、そして頭皮マッサージによる血行促進が効果的です。今回は、秋の頭皮環境を健やかに保つためのポイントと、おすすめのケアアイテムをご紹介します。

秋に頭皮のベタつき・乾燥が気になる理由

• 汗や皮脂、整髪料の洗い残し：頭皮のベタつきやニオイにつながることがあります。
• 空気の乾燥や洗いすぎ：熱いお湯や強いこすり洗いも、頭皮のカサつきにつながります。
• 夏に受けた紫外線の影響：頭皮の乾燥などが気になることも。髪だけでなく、地肌にも目を向けてみましょう。
  
  

ベタつきが気になるのか、乾燥が気になるのかを確かめることが、自分に合うケア選びの第一歩です。

秋の頭皮ケア方法

1. 洗い上がりに合わせてシャンプーを選ぶ

洗髪後につっぱりやカサつきを感じる方は、マイルドな洗い心地のシャンプーを取り入れてみましょう。

アミノ酸系洗浄成分を配合したものも選択肢のひとつです。

ぬるめのお湯で十分に予洗いし、泡を広げて指の腹でやさしく洗います。

すすぎは生え際や耳の後ろ、襟足まで丁寧に。

2. ベタつきやニオイには、炭酸泡のスペシャルケアを

頭皮のベタつきやニオイが気になる方には、クリアスパフォームもおすすめです。

週2回を目安に、いつものシャンプーに替えて取り入れましょう。

髪と頭皮を十分に濡らし、容器をよく振ってから立てた状態で泡を手に取ります。地肌になじませ、指の腹でやさしく洗った後は、十分にすすいでください。

3. 乾燥と抜け毛の悩みに合わせて、お手入れをプラス

頭皮のカサつきには、頭皮用の保湿ローションや美容液を。地肌にうるおいを補うケアを取り入れましょう。

抜け毛予防を意識したい方には、薬用トニックという選択肢もあります。

薬用レラトニックP&Cは、育毛・養毛、フケ・かゆみ・脱毛予防のための医薬部外品。頭皮に適量を塗布し、指の腹でやさしくマッサージしてなじませます。

急に抜け毛が増えた場合や、赤み・かゆみが続く場合は、皮膚科で相談しましょう。

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