新生活前に「頭皮環境」を整えていますか？

3月は、気温の変化、生活リズムの変化、紫外線・花粉の増加など、頭皮にとってストレスが多い季節です。

• 最近、頭皮がかゆい
• ベタつくのに、毛先はパサつく
• 抜け毛が増えた気がする

これらの不調は、冬の頭皮ダメージを引きずったまま春を迎えているサインかもしれません。
新生活を気持ちよくスタートするために、今こそ頭皮環境のリセットが必要です。

• 冬の乾燥ダメージが残っている
  冬の間に受けた乾燥、血行不良、皮脂バランスの乱れこれらは3月になってもすぐには回復しません。
• 皮脂分泌が急に増え、ベタつきやすくなる
  気温が上がり始めると、頭皮の皮脂分泌が活発になります。乾燥していた頭皮ほど、皮脂を過剰に出して守ろうとするため、ベタつき、ニオイ、かゆみにつながります。
• 花粉・ホコリによる頭皮刺激
  春は花粉や黄砂が増え、頭皮にも付着し炎症・かゆみ・フケの原因になることも。
• 自律神経の乱れが頭皮に影響
  新生活前後は、緊張やストレスで自律神経が乱れがち。血流が悪くなり、抜け毛・髪のハリコシ低下につながります。

• シャンプーを「春仕様」に切り替える
  アミノ酸系、低刺激、余分な皮脂だけ落とせる。まずはシャンプーを見直しましょう。
• 洗い方をリセットする
  指の腹で、頭皮を動かすように洗うのが正解。シャンプー前の予洗いをしっかり行うだけでも、汚れ落ちは大きく変わります。
• 頭皮用保湿ケアを取り入れる
  頭皮用ローション・美容液で、洗髪後にうるおいを補給しましょう。
• 紫外線・花粉から頭皮を守る
  3月から紫外線量は急増します。防止ミストなどで頭皮老化の予防をしましょう。
• 血行促進で頭皮を活性化
  血流が良くなることで、健康な髪が育ちやすい頭皮環境が整います。