実は○○が足りていない？｜保湿しているのに乾燥する原因と対処法
「毎日しっかり保湿しているのに、なぜか肌が乾燥する…」
そんな悩みを感じる人は、冬を中心にとても多いです。
実はその原因、保湿のやり方そのものにある可能性があります。
今回は、保湿しているのに乾燥する主な原因と正しい対処法を解説します。
保湿しているのに乾燥する主な原因
- 水分だけで油分が足りていない：水分はすぐに蒸発してしまい、逆に乾燥が進みます。
- 室内環境の乾燥:加湿や環境対策も重要です。
- 内側からの潤い不足: 水分や栄養バランスの乱れなどインナーケア不足も乾燥の原因になります。
保湿しているのに乾燥する時の正しい対処法
✔ 水分＋油分をセットで補う
基本は化粧水・ミストで水分補給→乳液・クリーム・オイルでフタ
「与える＋守る」が重要です。
✔ 自分の乾燥タイプを知る
カサカサ乾燥タイプorインナードライタイプ タイプに合わない保湿は逆効果になることも。
✔ 洗浄アイテムを見直す
低刺激・保湿重視・洗いすぎない頻度に気を付ける。洗うケア＝保湿ケアの一部です。
✔ 室内の湿度を保つ
加湿器の使用や濡れタオルを干すなどできることから。湿度40〜60％が理想です。
✔ インナーケアも意識する
こまめな水分補給とタンパク質・脂質を適量摂取。体の内側から潤いをサポートします。
お肌におすすめの潤いを！
美サーチのおすすめアイテム
保湿しているのに乾燥するのは理由がある
保湿しているのに乾燥する場合は、
「何を足すか」より「何が足りていないか」を見直すことが大切です。
水分と油分のバランス、洗いすぎていないか環境・インナーケア
この3つを見直すだけで、乾燥の感じ方は大きく変わります。
